Emociones y Universidad: Sentir, Gestionar y Conectar

Durante la semana del 13 de octubre, se estará realizando en Udesa la tercera edición de la Semana de la Salud Mental Universitaria, bajo el lema: "Emociones y Universidad: Sentir, Gestionar y Conectar”.

¡Por eso queremos invitarlos/las  a participar de esta iniciativa!

Les estaremos proponiendo y acercando actividades para que puedan:

• identificar cómo se sienten, 
• evaluar cómo gestionan y regulan sus emociones y
• conectar con otros para sentirse mejor.

El cuidado de la salud mental y el bienestar general, son un pilar fundamental en la vida universitaria. Contar con herramientas para conocernos mejor, aprender a regular lo que sentimos y apoyarnos en la comunidad, nos preparará no solo para los desafíos académicos y laborales, sino también para cuidarnos de manera más integral.

Por eso, queremos que toda la comunidad sea parte: estudiantes, docentes y staff. 

¡La Semana de la Salud Mental es una oportunidad para detenernos, compartir, aprender y construir juntos un entorno más saludable!

¡Los esperamos!

Bienestar y Universidad: Un vínculo esencial.

Te invitamos a participar en la Semana de la Salud Mental Universitaria. Creemos que cuidar la salud mental es clave para el desarrollo de una comunidad académica saludable, por eso queremos ofrecerte un espacio de reflexión, cuidado y aprendizaje.

A lo largo de la semana, vas a poder participar de diversas actividades que te ayudarán a explorar nuevas formas de cuidar tu salud mental y bienestar.

¡Te esperamos!